パドル力向上は上達へのカギ
サーフィン上達への近道は、やはりパドル力の向上です。
パドル力があれば、それなりに波数があるときにでも沖に出るのは楽になるし、波をとらえられる回数も多くなります。波がとらえられる回数が多くなれば、テイクオフも多くトライできるため、上達のスピードも格段にあがってきます。つまり、サーフィンの上達にとって、パドル力の強化は非常に重要な要素なのです。
筋力をアップさせる
パドル力を強化するためには、筋力をアップさせることが必要となります。
パドル力に必要な筋力は海に通い続けていると自然とついてくるものではありますが、海に行く回数が週1回だったり、海に入れる時間が限られてしまう方では、やはり時間がかかってしまいます。また、海は日々コンディションが異なるため、自分が海に行ける時が必ずよいコンディションとは限りませんよ。
そう考えると、いいコンディションのときにサーフィンができるというのは非常に貴重な時間と思います。その貴重な時間を充実した時間にするためにも、筋力をいち早く向上させることが重要ですよね。
サプリメントを活用しよう
効率的な筋力アップを図るためには、サプリメントが驚くほど効果を発揮します。
パドル力強化に重要となる筋力を向上させるサプリメントは各種あるため、そのサプリメントをうまく活用するのもひとつの方法です。筋力向上のサプリメントは、プロのアスリートには必需品となっているほどであり、強いカラダ作りに驚くほど効果があるのです。その効果はアスリートのカラダつきを見れば一目瞭然ですよね。
パドル力がなくて困っている方やパドル力をいち早く向上させたい方は、サプリメントをうまく活用してみましょう。もちろん、サプリメントを取り入れるだけじゃなく、取り入れつつ海に通ってくださいね。
サプリメントの紹介
筋力アップに有効なサプリメントとして、プロのアスリートも取り入れている栄養素は以下のようなものとなります。
